植物に含まれる有効成分を凝縮したオイルを直接肌に塗布しマッサージをします。なでる、揉む、 叩くなどし体の血行をよくし、老廃物も体外へ出しやすくします。
オイルマッサージは皮膚に直接的に刺激を与えます。これは静脈やリンパ(老廃物を運ぶ役割)に向けられているものです。
マッサージは手足などの末端部分から心臓に向かってします。無理なマッサージ(力の入れすぎ、叩きすぎ) は逆効果なので注意しましょう。
入浴後などは体も暖まり、血行がよくなっていますので、オイルの吸収も早くマッサージするのに適しています。
リラックス効果はもちろん血行促進や快眠効果など多くの効果があります。
また、筋肉の疲労を回復させたりしみやシワ、乾燥を防いだりします。しまった肌にする効果もありますので良いことばかりです。