リンパ液の流れを活性化させて身体にとって不必要な老廃物を排出することです。
リンパ液は老廃物を運んんだりする役割を果たします。 そのリンパ液の状態が良くないと冷え性や血行障害を起こしたりします。 ストレスや生活習慣が良くないとリンパ液は悪化すると言われていますので注意が必要です。
リンパ液はゆっくりと流れているためリンパドレナージュもリンパの流れに沿って軽い感じで行われます。
少し弱めなので物足りなく感じるかもしれませんが、 そこがリンパドレナージュの良さであると言えるでしょう。
すべりが悪い時はオイルやジェルを用いても良いでしょう。
リンパ液の流れが悪くなると体がむくんできたりします。 ですのでマッサージを行うことによりむくみの解消にもなりますし、 免疫力があがったり、シミやしわもとれると言われています。全身に良い効果をもたらすと言われています。
マッサージを行うことで体が火照ったり少しだるさを感じたりすることがあります。 けれどもそれはリンパの流れがよくなってきた証拠と言えるでしょう。
リンパドレナージュには公的な資格はありません。 NPO日本医療リンパドレナージ協会が認定している民間の資格で、 リンパ浮腫の治療で医療リンパドレナージを行うための資格になります。
学べる学校やセミナーや研修などは充実していますので資格の取得はそれほど難しくはないと言えます。